Posted in 365/2022 on Juni 18th, 2022 by mk
„Did you pay to get in today?“
Es ist warm. Aber halb so schlimm wie in den
Nachrichten angekündigit.
Da nichts mehr gewandert wird darf ich
Zeit in Mannheim totschlagen.
Ich wollte eigentlich in den Park, für 1,5h lohnt
der Eintritt jedoch nicht. Angrenzend spaziere ich
durch die Gegend. Scheint ganz betuchtes Klientel
hier zu wohnen. Einen Maybach habe ich bisher
nur in London und in Miami gesehen.
Das sich in Mannheim in diese Liste einreight habe
ich nicht vermutet. Ebenfalls kurios surreal wie viel Vermögen
hier in den Straßen rumsteht…
Ansonsten entedecke ich noch einen veganen Asiaten.
Nom Nom Nom.
Ich bin später auf einem Festival.
Schönes Kontrastprogramm.

#169
#mannheim
#36grad
#karre
#unnötig
#maybach
#nachbarschaft
#spazieren
#wiebitte?
#nichtsicher
#festival
#hangaround
#water
#2022
#wantan
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 169
Posted in 365/2022 on Juni 17th, 2022 by mk
„Wir können das besser!“
Nach der ersten Übernachtung, dem damit am Vortag
verbundenen Abendessen und dem heutigen Frühstück
ist die Küche in dem 3* Superior Hotel 😆 leicht in Unruhe.
Naja, es wird Besserung angepriesen.
Beim wandern passieren wir heute eine Psychatrie.
Ein riesiges Areal. Gespenstige Leere. Ich bin
an Shutter Island erinnert 😯
Nach erneutem Warten mit der DB landet dann Abends
in der Tat so was „spezielles“ wie Tofu auf meinem Teller.
Immerhin…

#168
#blog
#mk
#2022
#wandern
#psychologie
#psychatrie
#zug
#db
#warten
#ticket
#essen
#tofu
#shutterisland
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 168
Posted in 365/2022 on Juni 16th, 2022 by mk
„Ihr seid aber früh dran!“
Wandern in der Pfalz. Es ist warm.
Es läuft aber wie von selbst.
Die Anreise gestaltet sich holprig: Deutsche Bahn.

#blog
#mk
#2022
#pfalz
#sonne
#167
#rehbergturm
#trifels
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 167
Posted in 365/2022 on Juni 15th, 2022 by mk
„Jetzt gehts mir besser!“
Pizza in ganz zu beginn unbekannter aber dann
sehr schnell entspannter Gesellschaft.
#teamknoblauch
Die Zeit vergeht wie im Flug. Sehr gut.

#166
#blog
#mk
#2022
#pizza
#vegan
#trier
#luxembourg
#rucola
#plantbased
#dough
#knoblauch
#cider
#clubmate
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 166
Posted in 365/2022, it/edv on Juni 14th, 2022 by mk
„Wenn das nicht funktioniert hätte, wäre ich dir längst auf den Sack gegangen…“
Nachdem eine Lanverbindung wieder ordentlich funktioniert.
Kabel > Wifi entspannt sich die Lage in einem Büro deutlich.
Heute habe ich auch nochmal einen Gaming-PC in den Fingern,
Immer wieder nett wie viel Dampf so richtige Kisten doch haben.
Man gewöhnt sich leider viel zu schnell an die Geschwindigkeit 😀

#165
#gaming
#pc
#workstation
#amd
#ryzen
#ssd
#admin
#win11
#zocken
#windows
#wifi
#ok
#fettekiste
#mk
#blog
#2022
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 165
Posted in 365/2022, it/edv on Juni 13th, 2022 by mk
„Mein Rechner läuft aktuell nicht, da ist jemand mit dem Mofa gegen gefahren“
Was für ein Montag. Erst darf ich mich mit
einem Microsoft Surface rumärgern. Absolute
NICHT-Kaufempfehlung, da die Arm Prozessoren
mit so mancher Peripherie rumzicken…
Ich hab auch schon viele kuriositäten gehört, warum ein
PC nicht mehr funktioniert. Eine Mofa-Killision reiht sich neu
in diese Liste ein.
Danach werdne vegan Snacks versendet.
Anschließend nach Trier. Deez Nuts. KNG.
Viele bekannte Gesichter. Viel lachen. Easy.

#164
#blog
#2022
#mk
#sysadmin
#printer
#usb
#wifi
#microsoft
#driver
#installation
#turnup
#kingnuggetgang
#deeznuts
#a2+
#promoter
#vegansnacks
#trier
#coffee
#ulle
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 164
Posted in 365/2022 on Juni 12th, 2022 by mk
„Hier unten der schmeckt besser!“
Beim laufen kann ich eine Pause einlegen, da ein
bekannter in seinem Auto Falafel essen neben meiner
Laufstrecke parkt. Anscheinend lohnt der Weg
zum Falafel an die Mosel, muss ich testen.
Bei mir gibt es heute Pfeffersteak.

#2022
#mk
#blog
#plantbased
#pfeffersteak
#salat
#kochen
#163
#karotten
#yum
#nom
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 163
Posted in 365/2022 on Juni 11th, 2022 by mk
„Ich weiß auch nicht wieso, ich hab hier irgendwo drauf gedrückt…“
Ausser Laufen steht heute nichts auf dem Programm.
Wie so oft stellt sich die Katze als sehr fotogen dar 
Ich werde via Facetime 2-3 mal angerufen, weil jemand
nicht Herr seines Smartphones ist 😀 und gar nicht wusste
„Dass das Telefon das kann“

#162
#blog
#mk
#katze
#samstag
#rosi
#abhängen
#chillen
#garten
#run
#laufen
#sunshine
#facteime
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 162
Posted in 365/2022 on Juni 10th, 2022 by mk
„Mach bitte mal ein Lied weiter“
Heute Personal Trainiung und danach Leistungstest
der SR. für die SR Kollegen werden Wraps gerollt.
Beim Personal Training wurde ich geben nochmal
ordentlich Muskelkater zu erzeugen.
Gerne. Auch immer shcön zu sehen wie die
favorisierte Musik jemanden pushen kann!

#161
#plantbased
#falafel
#wrap
#coaching
#running
#test
#athletic
#2022
#mk
#chef
#rolling
#nutrition
#veggies
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 161
Posted in 365/2022 on Juni 9th, 2022 by mk
„Keine Süßigkeiten mehr!“
Aha. Nach dem Ernährungs-Fauxpas gestern habe ich heute
beim Training die Rede bezüglich Fitness und Essen.
Passend. Und motivierend.
Back on Track. Training ist heute sehr anstrengend.
Den Teilnehmern und mir geht es aber gut von der Hand.

#training
#coach
#hiit
#sweat
#160
#2022
#blog
#mk
#workout
#wod
#getitdone
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 160
Posted in 365/2022 on Juni 8th, 2022 by mk
„Ich finde du hast dich ja noch höflich ausgedrückt!“
Heute landet absolut nur schrott auf meinem Teller
bzw. in meinem Magen. Unfassbar. Abhaken, weiter.
Immerhin wird noch eine sinnvolle Sache erledigt:
SR-Ausschuss-Sitzung.
Man muss ja nur wissen wie man die Probleme richtig
anspricht damit der Gegenüber nicht nervös wird.

#159
#blog
#espresso
#meeting
#hangover
#zuckerschock
#diskussion
#espresso
#mk
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 159
Posted in 365/2022 on Juni 7th, 2022 by mk
„Das ist die E-Mail-Adresse von meiner Frau…“
Neben Spam kümmern wir uns heute auch nochmal
um einen lahmgelegten Rechner durch gefälschte
Sicherheitswarnungen. Niemals die eingeblendete
Nummer anrufen.
Niemals auf einem WICHTIGEN Computer kuriose
Seiten aufsuchen.
Ende der Durchsage.

#windows
#pc
#virus
#2022
#158
#spyware
#maildelivery
#it
#itconsultangt
#klickklickklick
#mk
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 158
Posted in 365/2022 on Juni 6th, 2022 by mk
„Wieso soll die Grenze jetzt genau bei 100 Millionen Euro liegen?“
Workout im Park. Quick and Dirty!
Neben Edamame gibt es noch eine gefplekte
Kapitalismus-Diskussion. Oh Boy. 🤷♂️🤦♂️
Heute Abend dann wieder in Hessen.
Nächstes Konzert.

#157
#blog
#mk
#concert
#2022
#workout
#edamame
#wiesbaden
#training
#hangout
#frankfurt
#walkhardtalkhard
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 157
Posted in 365/2022, sport on Juni 5th, 2022 by mk
„Du bist schon am dampfen!“
Ich weis jetzt schon dass das heutige training
eines der Top3 dieses Jahr war. Hitze, Regen, danach unter stark
Luftfeuchten Bedingungen trainiert.
Richtig Gut! Der Flow ist Mega!
Anschließend darf ich aushelfen und 50 Liter Kaffee
kochen 😀
Roadtrip: Danach sitze ich im Auto richtung Baden-Württemberg
und bekomme in Hessen zur Pause Avocado-Toast und
Maulbeeren.
Stagedives und High-Fives runden den Abend ab.
Guter Sonntag.

#156
#kaffee
#pause
#roadtrip
#hessen
#bawü
#maulbeeren
#snack
#avocadotoast
#2022
#mk
#blog
#tomatoes
#hiit
#workout
#flow
#concert
#styg
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 156
Posted in 365/2022 on Juni 4th, 2022 by mk
„Ist ja wie im Urlaub hier!“
Training um 09 Uhr. Heute nur mit 2 Personen.
Es kommt Urlaubsfeeling auf.
Danach Fussball.
Lang und ätzend: So ein FZM Turnier…

#155
#blog
#lunch
#referee
#fzm
#2022
#plantbased
#suff
#bier
#ernsthaft?
#bohnen
#unterwegsessen
#hiit
#training
#coach
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 155
Posted in 365/2022 on Juni 3rd, 2022 by mk
„Nein, wir drehen bei 5km um!“
Ich sitze knapp 1,5h vor diesem Computer um
ein e-Mail Konto in Thunderbird zum laufen zu bringen.
Was ist los?
Auf Sport habe ich heute so gar keine Lust.
Termin bzw. Verabredung sorgt aber dafür das ich
deutlich über die Grenze gehe. Fühlt sich danach sehr gut an!

#mk
#154
#itlife
#sysadmin
#thunderbird
#mozilla
#installation
#email
#reboot
#2022
#blog
#run
#postworkrun
#10k
#pop
#imap
#smtp
#ssl
#port
#993
#995
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 154
Posted in 365/2022 on Juni 2nd, 2022 by mk
„Glückwunsch zum Aufstieg in die Berzirksliga“
Heute läuft wenig zusammen. Sehr zäh.
Schlechtes Essen kommt dann noch on top…
Immerhin erfahre ich via E-Mail das ich die
nächste Liga der Schiedsrichterei erreicht habe.
Sehr ehrfreulich 😎

#work
#office
#move
#token
#sleepy
#sunshine
#lidl
#cupcakes
#153
#2022
#blog
#takeabreak
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 153
Posted in 365/2022 on Juni 1st, 2022 by mk
„Also wir haben eigentlich immer Gold geholt!“
Wer rastet der rostet!

#training
#mk
#blog
#2022
#152
#stadion
#spray
#workout
#move
#moveon
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 152
Posted in 365/2022 on Mai 31st, 2022 by mk
„Scheisse sagt man nicht!“
Training heute mega zäh. Was soll das.
Inkl. Kinderbelustigung.
Auf die Wortwahl hab ich aber nicht so ganz geachtet…

#151
#2022
#workout
#coach
#mk
#kettlebell
#doit
#anygivenday
#slamball
#dumbell
#move
#sprint
#bloodsweatandtears
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 151
Posted in 365/2022 on Mai 30th, 2022 by mk
„Er sagt noch nichtmal was dazu“
Arbeitsplatz-Fundstück des Tages.
Das hier ist aber harmlos, hab schon deutlich
brisanteres entdeckt 😛
Übrigens: Ich heuchel niemals Interesse.
Entweder du oder die Sache bist/ist es mir wert oder nicht.

#buero
#fundstück
#ei
#was?
#2022
#150
#mk
#kabel
#lankabel
#schreibtisch
#desktop
#salz
#pfeffer
#sysadmin
#work
#systemadministrator
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 150
Posted in 365/2022 on Mai 29th, 2022 by mk
„Erziehung ist wichtig, aber man will natürlich kein Geld darein investieren“
Letztes Spiel der Saison 2021/2022.
Sonst läuft heute nicht mehr viel, ich bekomme
aber noch einen Crash-Kurs was die Bildungs-Agenda
in Luxembourg angeht. Interessant

#149
#blog
#team
#referee
#schiedsrichter
#blog
#mk
#2022
#banane
#apfel
#wasser
#jedensonntag
#saisonende
#spieltag
#fahrerei
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 149
Posted in 365/2022 on Mai 28th, 2022 by mk
„Wie siehst du das als Mann denn so?“
Beim Sport heute morgen geht es gut zur Sache.
Nach dem Workout befragen mich die Damen
zu allerhand Themen. Gossiptalk. 😆
Danach ab auf die Baustelle.

#148
#baustelle
#bauen
#werkeln
#renovieren
#polyethylene
#2022
#kaputt
#mk
#samstag
#salat
#spachtel
#vorsicht
#dasreisstab
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 148
Posted in 365/2022 on Mai 27th, 2022 by mk
„Ich mache jetzt 5% Arbeit und 95% Freizeit“
Heute wieder ein absoluter Klassiker.
Der Drucker will nicht.
Nach dem Laufen heute komme ich noch in den Genuss
zu philosophischen Gesprächen.
Gut wenn Leute mir ihrem was vernünftiges anstellen.

#blog
#mk
#administrator
#drucker
#2022
#147
#businessasusual
#usb
#wifi
#inkjet
#sysadmin
#itconsultant
#kannstdumalnachschauen
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 147
Posted in 365/2022 on Mai 26th, 2022 by mk
„Woher hast du das denn schon gehört“
Schlechte Nachrichten aus dem Umfeld.
Kein Platz hier für alltägliches. Over and Out.

#146
#mk
#mainecoon
#snacktime
#2022
#mk
#blog
#catnip
#schlechtenachrichten
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 146
Posted in 365/2022 on Mai 25th, 2022 by mk
„Wir mussten letztens erst wieder 2 rausschmeißen weil die gekokst haben!“
Sitzung vorbereiten. Teilnahme ist leider
sehr mangelhaft. Kann man nix dran ändern…
Interessant Gespräche führe ich aber darüber wie manche
Menschen zu ihrer Ernährungsweise gekommen sind.
Nach Ende wird also noch etwas geplauscht, auch darüber
warum manche Arbeitnehmer ihren Job verlieren.
Achja: Es gab heute sehr starken Kaffee

#145
#blog
#mk
#2022
#speech
#hunsrück
#coffeetalk
#belehrung
#umleitung
-mk
Kommentare deaktiviert für 2022 // 145