2022 // 279

Posted in 365/2022 on Oktober 6th, 2022 by mk

„Du hast so eine schöne Hose an!“

Meine Shorts sorgen für Begeisterung.
Meine Art und Weise das Training zu gestalten des
Öfteren auch 😀

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-mk

2022 // 278

Posted in 365/2022 on Oktober 5th, 2022 by mk

„Wir wollten die schon mitholen!“

Ich baue heute einen Lauf-Ausdauer-Parcours im Stadion
für die Referee-Kollegen auf.
Einen Vortrag halte ich ebenfalls noch.
In der Umkleide bin ich der letzte der seine Sieben Sachen
packt. Jemand dachte schon er könnte meine Klamotte
einsacken 😀

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2022 // 277

Posted in 365/2022 on Oktober 4th, 2022 by mk

„Die Pause hätte man auch weglassen können!“

Baustelleneinsatz. Es fehlt Strom, aber nicht an
meinem Arbeitspunkt. Drucker läuft wieder
An der IP-Adresse sollte man als Laie besser nicht
rumtüfteln.

Beim Sport sind die Teilnehmer so motiviert, dass
die gewählte Pause als unnötig empfunden wird.
Kommt auch selten (nie) vor. 😀

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2022 // 276

Posted in 365/2022 on Oktober 3rd, 2022 by mk

„Oh, sogar mit Knicks!“

Heute wieder mal was neues in der Küche ausprobieren.
Beyond Meat Sausage. Kommt gut.
Auch die Katzen sind wie immer bei der Sache 😀

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2022 // 275

Posted in 365/2022 on Oktober 2nd, 2022 by mk

„Ach, cooles T-Shirt übrigens!“

Nice: Heute beim Fussball laufe ich nach Abpfiff
mit Bandshirt durch die Gegend. Der Mannschaftsbetreuer
erkennt die Kapelle und wir haben einen netten Plausch.

Am Abend genieße ich die Aussicht und die Ruhe:
Es bietet sich eine Langzeitbelichtung an.

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2022 // 274

Posted in 365/2022 on Oktober 1st, 2022 by mk

„Ja, das hab ich extra gemacht!“

Nach dem Fussball gibt es Wraps.
Heute gibt der Trainer seine unsportlichkeit im
Nachhinein ohne drumherum zu reden zu.
Kommt selten vor, alle sind entspannt 😀

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