2022 // 304

Posted in 365/2022 on Oktober 31st, 2022 by mk

„Du hast noch nie was gekocht was nicht geschmeckt hat!“

Ich habe im Supermarkt asiatische Teigtaschen gefunden.
Bekoche mit heute also selbst mit TK-Ware.
Wie es der Zufall will stehe ich aber Abends beim
Kollegen in der Küche und koche ein schnelles Pasta
gericht. Es mundet allen beteiligten!

#304
#teigtaschen
#gemüse
#2022
#blog
#mk
#breakfast
#vegan
#bowl
#montag
#peffan
#pasta

-mk

2022 // 303

Posted in 365/2022 on Oktober 30th, 2022 by mk

„Der sieht auch noch aus wie Mr. Bean…“

Roadtrip. Köln. HC-Show 🤓
Es gibt viele Anekdoten über Arbeitskollegen und/oder
Geschichten aus dem Berufsalltag.

#303
#blog
#2022
#gebauede9
#köln
#sparkstraightedge
#magnitude
#onestepcloser
#2022
#hardcore
#punk
#stagedives
#roadtrip
#lachen

-mk

2022 // 302

Posted in 365/2022 on Oktober 29th, 2022 by mk

„Du kannst auch draußen durchs Fenster zusehen!“

Morgensport bedeutet heute Schwimmen.
Nachdem ich fertig bin, kann ich von außen
durchs Fenster der Aquagymnastik zuschauen und
entdecke das es viele Parallelen zum allgemeinen Sport
gibt! Gebacken wird danach auch noch!
Vegane Zimtrollen 🤩
Ich darf diese Danach im Auto als proviant mitnehmen
und die ganze Karre riecht nach Zimt 🙃

#302
#vegan
#zimtschnecke
#2022
#bakery
#nom
#madefromscratch
#samstag
#postswim
#25m
#plantbased
#cardamom

-mk

2022 // 301

Posted in 365/2022 on Oktober 28th, 2022 by mk

„Ich habe kein Geld mehr!“

Wandern. Es geht viel Zeit für Fotos schießen!
Sehr entspannt und super Wetter.
Am Abend landen diverse Brettspiele auf dem Tisch.
Alles läuft gut, bis die Mitspielerin Bankrott ist 😀

#301
#wandern
#2022
#pilze
#fotografie
#mitdemiphonegeschossen
#blog
#wow
#farben
#sushi
#brettspiel
#nom
#lamborghini

-mk

2022 // 300

Posted in 365/2022, nutritionis on Oktober 27th, 2022 by mk

„Das sollte damals ein Prestigeobjekt werden…“

Ich finde heute erneut gutes Essen und guten Kaffee vor
und darf mir Klagelieder der Handwerker anhören,
da am Gebäude viele Köche den Brei verdorben haben…

Ich selbst habe heute viel Erfolg mit dem was mir auf dem
Teller landet, darf aber auch kurz Bedienung spielen.
Natürlich landet dirket wieder schrott auf der Untertasse 😀

#300
#porridge
#vleischsalat
#vegan
#plantbased
#rosenkohl
#wrap
#kaffee
#bedienung
#schrott
#kekse
#2022
#mk
#blog

-mk

2022 // 299

Posted in 365/2022 on Oktober 26th, 2022 by mk

„Ich hatte Montag morgen noch einen 130er Puls!“

Mein Tag startet heute gut und ich bekomme viel
geregelt.

Manche Leute können sich über
Kleinigkeiten so aufregen das mir nichts anderes übrig
bleit als ruhig und reserviert zu vermitteln.
Besonders prickelnd leider wenn dem Aufregenden
die sprachliche Tiefe fehlt und es eher plump als
konstruktiv läuft.
Ich habe beim Laufen viel Zeit zum überglegen

#299
#kaffee
#katze
#rosi
#milch
#sport
#immerambrühen
#schwarzesgold
#2022
#mk
#blog
#workout
#laufen
#trashtalk

-mk

2022 // 298

Posted in 365/2022 on Oktober 25th, 2022 by mk

„Hab ich dem was getan, oder was ist los?“

Vor dem Training heute nochmal so ein Krisenanruf.
Mag ich ja eigentlich genau vor dem Sport nicht.
Muss aber halt manchmal sein.
Training ist heute sehr intensiv, aber läuft abermals gut!

#298
#blog
#mk
#workout
#hiit
#kettlebell
#2022
#training
#coach
#dienstagstraining
#openair
#burpees
#yes
#cantstopwontstop

-mk

2022 // 297

Posted in 365/2022 on Oktober 24th, 2022 by mk

„Was trinkst du denn da?“

Ich erwische heute seine sehr sehr sehr große
Kaffeetasse. Ganz nach meinem Gusto.
Die von mir benutze Hafermilch sorgt für Gespräche.
Gefällt mir ebenfalls!

#297
#blog
#mk
#kaffee
#schwarzundheiss
#1liter
#2022
#büro
#warten
#termin
#joa

-mk

2022 // 296

Posted in 365/2022 on Oktober 23rd, 2022 by mk

„Machen wir noch Burpees?“

Training heute kurz und kraftvoll.
Das Wetter spielt nicht so ganz mit.
der Flow ist aber gut!

#296
#blog
#mk
#2022
#herbst
#regen
#wasser
#hiit
#sonntagstraining

-mk

2022 // 295

Posted in 365/2022 on Oktober 22nd, 2022 by mk

„Wenn die alle Duschen ist kein Druck auf der Leitung…“

Ich erlebe heute beim Fussball das erste mal
2 Mannschafften aus dem Profi-Umfeld.
Hier bekommt in der Tat jeder alles um sich herum
erledigt und muss sich rein ums Kicken kümmern.

Die Kaffeemaschine will wenn alle am Duschen sind
nicht so richtig 😀

#2022
#mk
#blog
#kaffee
#bundesliga
#rasenplatz
#295
#gladbachvskarlsruhe

-mk

2022 // 294

Posted in 365/2022 on Oktober 21st, 2022 by mk

„Die Rechnung war unter 200€“

Kaffee. IT-Setup.
Kaffee. Besprechung. Schnittchen
Das Essen leider konventionell, war aber nicht
anders zu erwarten. Ansonsten hält sich der Freiverzehr
der Teilnehmer in Grenzen.

#294
#consulting
#2022
#desksetup
#mk
#blog
#kaffee
#catering
#wiejetzt
#nein
#garnichtmalsolecker
#beamer
#freiverzehr
#achso

-mk

2022 // 293

Posted in 365/2022 on Oktober 20th, 2022 by mk

„Ich halte eh nichts von Fußbodenheizung!“

Pause. Gemüse. Übrigens: Alles an Kohl kann ich
jederzeit empfehlen!
Hab von vielen dingen schon gehört, das aber
Fußbodenheizung nicht so gesund sein soll
ist mir gänzlich neu…

#blog
#293
#mk
#rosenkohl
#arbeit
#kochen
#sojasauce
#2022
#laufen

2022 // 292

Posted in 365/2022 on Oktober 19th, 2022 by mk

„Ich bin in fünf Minuten wieder da!“

Wie lange machnmal ein paar Minuten sind bzw. sein
können liegt oftmals im Auge des Betrachters.
Heute grreift zeitlich vieles ineinander und ich habe
an manchen Tagen wirklich wenig Puffer.
Unter anderem weil ich zum Fussball muss :3

#292
#blog
#mk
#malzbier
#referee
#kandimalz
#pause
#fussball
#warten

-mk

2022 // 291

Posted in 365/2022 on Oktober 18th, 2022 by mk

„Ich glaube es erst wenn es geliefert ist!“

Mit EDV Hardware ist das immer so eine Sache
was die Lieferung bzw. Beschaffung angeht.
Manchmal zumindest. Beim Sport läuft es heute
mal wieder rund!

#291
#2022
#blog
#mk
#workout
#hiit
#medizinball
#boxjump
#hantel
#it
#onlinebestellen

-mk

2022 // 290

Posted in 365/2022, music, society on Oktober 17th, 2022 by mk

„I don’t think we can make it happen…“

Nebenebei veranstalte ich Konzerte.
DIY. Punk. Alles nicht so spektakulär.
In der Regel sind Künstler bzw. Musiker immer daran
interessiert zu performen. Heute aber nicht.
Es müssten Kompromisse eingegangen werden.
Keine Lust. 150 Leute werden also vor der Tür stehen
gelassen. Na ja, wenn Bands nach Corona und in der
allgemeinen Lage das so meinen. Von mir aus…

#blog
#mk
#2022
#counterparts
#technik
#komisch
#wasgehtab
#nö
#ok
#kannmanmalmachen
#trier
#luketrier

-mk

2022 // 289

Posted in 365/2022 on Oktober 16th, 2022 by mk

„Ich bin die introvertierteste Person die ich kenne!“

Fussball. Back-to-Back.
Verpflegung mal wieder nicht so ganz nach meinem
Geschmack. Man könnte höflich sein und
sagen ‚Der Wille zählt‘ 😀

Zu später Stunde spiele ich noch Taxi.
Während der Fahrt gibt es mal mehr und mal weniger
interessante Gespräche!

#289
#blog
#2022
#catering
#leerekalorien
#schrott
#junkfood
#riegel
#nein
#zucker
#teamwork
#kaffee
#roadtrip
#hunsrueck

-mk

2022 // 288

Posted in 365/2022 on Oktober 15th, 2022 by mk

„Der Salat sieht sogar noch gut aus!“

Fussball. Die Umkleide ist der Flur einer Schule
Überall liegt zeug rum, unter anderem vergessene
Brotdosen inkl. Inhalt 😀

#288
#flur
#umkleide
#2022
#mk
#blog
#eifel
#überdiebühnebekommen
#nice
#was
#rhl
#brotdose

-mk

2022 // 287

Posted in 365/2022 on Oktober 14th, 2022 by mk

„Das hört man doch gern!“

Herbstwetter, Herbstdeko und Herbstspaziergang.
Dazwischen 2h Telefonate mit der Telekom zur
Problemlösung. Es läuft konzerntiert und gut.
Das freut auch die Partei auf der anderen Seite der Leitung.

#287
#herbst
#regenwetter
#2022
#mk
#blog
#spazieren
#telekom
#remote
#fehlfunktion

-mk

2022 // 286

Posted in 365/2022 on Oktober 13th, 2022 by mk

„Hat Ihnen schon mal jemand gesagt das Sie aussehen wie André Agassi“

Wie an vielen Donnerstagen heute wieder volles Sportprogramm.
Ich werde auf meine Ähnlichkeit mit einem  Tennis-Profi angesprochen.
Liegt bestimmt an meiner Frisur 😀
Abends dann noch nach Trier, Radarfalle, Konzert.
Läuft alles geschmeidig.

#286
#blog
#mk
#2022
#work
#livemusic
#miez
#mergenerhof
#promoter
#withindestruction

-mk

2022 // 285

Posted in 365/2022 on Oktober 12th, 2022 by mk

„Was kann ich dir gutes tun?“

Puh. Callcenter bzgl Kreditkartenproblem.
Langweilig 😀
Und heute schon wieder guter Kaffee während der
Wartezeit!

#285
#blog
#mk
#2022
#callcenter
#kundencenter
#warten
#installation

-mk

2022 // 284

Posted in 365/2022 on Oktober 11th, 2022 by mk

„Entweder trink ich Kaffee oder ich trink keinen!“

Die Kaffee-Geschichste zieht sich bisher
diese Woche wie ein Roter Faden durch.
Heute ist der Kaffee allerdings so richtig stark 😀

#284
#blog
#mk
#schachbrett
#muster
#schwarweiss
#kitchen
#2022
#wifi
#wifisetup
#router
#schwarzundheiss

-mk

2022 // 283

Posted in 365/2022 on Oktober 10th, 2022 by mk

„Dachte ich mir doch!“

Neben Katzenschnapschuss bin ich
heute Unterwegs um jemanden ins digitale
Bankzeitalter einzuführen.
Viele Fragen stellen sich, unter anderem ob ich
einen Kaffee trinke. Klar.

#283
#blog
#mk
#2022
#kaffeepause
#druckerinstallation
#passwort
#passwortsuche

-mk

2022 // 282

Posted in 365/2022 on Oktober 9th, 2022 by mk

„Ich bin zu Fuß hier!“

Sonntags kein TV. Schlimmer geht ja fast nicht 😀
Fehler nicht so ohne weiteres auffindbar…
Muss der Installateur halt ran.
Ich sitze heute eine ewigkeit im Auto um zum Fussballspiel
zu gelanden. Der Beobachter kommt von 2 Straßen um
die Ecke… Läuft halbwegs rund.

#282
#blog
#crash
#signal
#samsung
#sonntag
#2022
#mk
#fussball
#beo
#westum

-mk

2022 // 281

Posted in 365/2022 on Oktober 8th, 2022 by mk

„Man nennt mich auch Winnipedia!“

Fusbballeinsatz im Gespannt. Ich Sorge für Snacks.
Manchmal ist die Verpflegung je Höher die Spielklasse
umso dürftiger…
Mein Mitstreiter stellt sich als wandelndes Fussballlexikon heraus 😀

#281
#blog
#2022
#referee
#teamwork
#sand
#snacks
#lockerroom
#regionalliga
#banane

-mk

2022 // 280

Posted in 365/2022 on Oktober 7th, 2022 by mk

„Das wird morgen auf dem Oktoberfest betäubt!“

Fussballeinsatz unter schöner Skyline.
Das Spiel lässt vom Niveau her zu wünschen übrig,
technische Unzulänglichkeiten sorgen für Verletzungen.
Die Akteure wissen aber schon was am nächsten Tag
ansteht und dagegen hilft 😀

#280
#hunsrueck
#2022
#mk
#blog
#fridaynightgame
#sonnenuntergang
#himmel

-mk