mk

„Ich hab noch nie 2 Minuten lang Burpees gemacht“

Heute leite ich 3 Sportkurse.
Mir hilft zwecks Energieschub am frühen
Nachmittag ein Espresso mit 3 Datteln!
HIIT Am Abend ist 120 Power – 60 Pause. Oh Yeah

#hiit
#workout
#sport
#espresso
#kaffee
#blog
#mk
#2022
#034

-mk

„Du isst die Kiwi mit der Schale?“

Nachdem ich heute unter anderem erfolgreich ein
Handy via Bluetooth mit einem Auto verbunden habe
gönne ich  mir zu Belohnung eine Kiwi.
Ich esse diese seit langer Zeit bereits wie einen Apfel.
Vertraut mir, es geht und es schmeckt!

Am Abend genieße ich beim training den Ausblick.
Es könnte schlimmer sein.

#blog
#mk
#2022
#033
#mosel
#moselvalley
#bruttigfankel
#hometown
#panorama

-mk

„Ich hab vorher noch nie 5 Liegestützen geschafft“

beim Training werde ich durch Erfolge meiner
Teilehmer:Innen extrem motiviert. Gefällt mir.

#blog
#mk
#2022
#032
#sport
#hiit

-mk

„Kommt man da an die Daten irgendwie nochmal ran?“

Kein Backip. Kein Mitleid. Das ist in der EDV so.
Datensicherheit wird oft eine zu geringe Aufmerksamkeit gewidmet.
Bis es einmal zu spät ist.

Eigentlich wäre jetzt Karnevals-Zeit in meinem Wohnort.
Corona macht dem ganzen aber immer noch einen Strich durch die Rechnung…
Dazu finde ich heute passend etwas in einem Schaufenster.

#corona
#karneval
#fastnacht
#bier
#xxx
#backup
#iphone
#daten
#cloud

-mk