„Ich trinke nur normale Milch“
16k Lauf im Quartett. Lief gut!
Post-Run Kaffee/Smoothie/Erdnüsse.
Das war allesn für diesen Sonntag.
#run
#mosel
#cochem
#16k
#smoothie
#kaffee
#blog
#mk
#2022
#030
-mk
„Das war aus Versehen, ich hab ein neues Handy“
Erstes Fussballspiel als SR im Jahr 2022.
Als Türstopper dient ein Bierfass…
#blog
#mk
#2022
#029
#bierfass
#fassbierjunge
#fussball
#kunstrasen
#hosentaschenanruf
-mk
„Der leitet das jetzt an den Anwalt weiter und dann warten wir ab was passiert“
Beim einkaufen subtile Hinweise auf fragwürde Dinge erhalten.
WW. Nein. 😀 – Der Einkaufschip wurde nachdem ich ihn
entdeckt hatte auch fachgerecht entfernt. Infos: hier
Der Abend klingt mit einer Videokonferenz aus.
Spannend…
#blog
#mk
#2022
#028
#wwmafia
#notsureifseriousorjoking
#einkaufen
#einkaufswagen
„Du musst mal jemanden fragen der davon Ahnung hat!“
10km laufen und HIIT. Es gibt schlechtere Donnerstage!
#blog
#mk
#2022
#026
#run
#hiit
#smoothie
-mk
„Du hättest mir ja mal sagen können das du Umgezogen bist!“
Spam Mails. Training um die Mittagszeit.
Das Gehäuse von diesem HP Notebook kostet mich heute
einiges an Geduld und nerven…
#hp
#ssdupgrade
#mk
#blog
#2022
#026
#it
#screws
#training
#laufABC
-mk
„Ich wünschte ich könnte halb so gut Englisch wie du“
Fundstück des Tages. Ansonsten finde ich heute
noch beschäftigung durch viele Spam-E-Mails…
#blog
#mk
#2022
#025
#kaffee
#schümli
#schüümli
-mk
„Haben Sie schon unsere veganen Hotdogs probiert?“
Möbelanlieferung. Heute aber sonst nochmal
etwas abwechslungsreicher. Internet geht nicht
weil der Browser auf dem ausgeschalteten zweiten
Bildschrim angezeigt wird.
Wifi/TV Installation inkl. Update und Youtube-Session.
#blog
#2022
#024
#mk
#sofa
#sessel
#oreo
#kaffee
-mk
„Ich bring dem jetzt 2 Gläser Marmelade“
Sonntag: laufen.
#mk
#blog
#2022
#023
#mizuno
#laufen
-mk
„Ich hatte mal eine Freundin aus Bruttig-Fankel“
Erstes Fussballspiel für dieses Jahr.
Sehr entspannt. Aber kalt und Nieselregen.
Mit technischem Helferlein macht das ganze noch
weniger arbeit!
#blog
#mk
#referee
#schiedsrichter
#fussball
#headset
#2022
#022
-mk
„Für Yoga bin ich viel zu hibbelig“
Ich installiere heute 3h lang ein Wifi.
Läuft aber alles reibungslos!
Am Abend bin ich auf der Suche nach Unterlagen
in meinem Büro. Immerhin taucht ein USB Stick
wieder auf…
#r2d2
#wifi
#mk
#blog
#2022
#021
-mk
„Ich wollte aber dann wieder Küchenchef machen!“
Der Tag endet mit 01h23min Intervalltraining.
Der Flow war gut 
#hiit
#piccolo
#slamball
#mk
#blog
#2022
#020
-mk
„Lass den mal da ran, der ist IT’ler“
Blutspenden finde ich nicht nur sinnvoll sondern
auch absolut gesund. Mehr dazu hier: klick
#mk
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#2022
#019
#blutspende
#drk
#cochem
#LTE
#CMD
#warumdauertdassolange
-mk
„Es gibt hier bei uns einen Aschleppdient, der heißt Kausch“
Kabel ausziehen und wieder einstecken zum problemlösen.
Es wird einfach niemals alt…
Heute wieder viel sport und viel telfoniererei.
#hiit
#laufen
#telekom
#rosi
#katze
-mk
„Ich hab dich anhand des Einkaufs erkannt“
Heute war zäh. Abends läuft außer einem kurzen
Besuch im Stadion und einem langen Spaziergang
nicht mehr viel.
#blog
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#2022
#017
#trackandfield
#cochem
#stadion
#obst
#aldi
#tofu
-mk
„Ich bin gegen eine Tür gelaufen“
Heute war ich sehr motiviert.
Es gab (geplant) Smoothie und (ungeplant) Kuchen.
#blog
#mk
#2022
#016
#plantbased
#vegan
#greensmoothie
#run
#cake
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„Guck mal da ist ein Ingo-Käfer an deinem Fenster“
Kaffeekränzchen ohne Kaffee. Viel Gemüse und eine
Runde Laufen. Samstag.
#mk
#blog
#2022
#015
#karotte
#kaffeekeinkaffee
-mk
„Und dann sagen die Vielen Dank für Ihren Anruf“
Freitag. Arbeit, Training. Yoga.
Es wird sich über das „krachen“ beim Yoga lustig gemacht 😀
Anschließend wird sich beim Lakritzstangen über pflanzliche Ernähung unterhalten.
Und über Verdauung. Und eine neue Deckenbeleuchtung habe ich auch!
#blog
#mk
#2022
#014
#avocado
#cat
#ragdoll
#led
#microsoft
#telefonsupport
#hiit
#yoga
#sport
-mk
„Die sollen mal ganz ruhig bleiben und die Leute nicht so verrückt machen!“
Kennt ihr das, wenn ihr aus versehen eine Datei oder einen ganzen Ordner gelöscht habt.
Oder zumindest denkt ihr habt ihn gelöscht
Heute wieder sehr viel Sport. Erst Alleine. Dann Alt. Dann Jung.
Witzigerweise lief aber nur beim letzten Training Schlagermusik 😀
#mk
#blog
#2022
#013
#sport
#brasil
#server
-mk
„Achja, ich hab auf meiner Wendeltreppe keinen Empfang“
An manchen Tagen telefoniere ich viel bzw. sehr lange.
Heute besonders lange. Allerdings ohne Stress.
#blog
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#2022
#012
#schuhe
#newbalance
#regal
#regalamtelefon
-mk
„So dämlich kann man doch nicht sein, oder?“
Neben defekten Simkarten, schlechten LTE Empfangsstationen
und alten Damen die Nervös sind wenn sie sich in eine Turnhalle
begeben gibt es heute erneut Katzencontent.
Trainiert mit meiner Gruppe habe ich heute auch wieder.
Läuft soweit! 💪
#mk
#2022
#011
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#katze
#rosi
#dieserufnummeristunsnichtbekannt
#vpn
#training
#hiit
#turnerfrauensindnervös
-mk
„Guck mal hier, soll ich zurück rufen?“
In den meisten fällen wird man als „sich mit Computern auskennender“ Mensch
als EDVler, ITler, Admin, Administrator oder Systemadministrator bezeichnet.
Manchmal auch als EDV oder Comuputer-Fuzzi.
Als Computermensch jedoch recht selten.
Klingt fast so komisch wie Schlüsselblume
Anrufe (Spam) aus Australien gab es heute auch.
#mk
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#2022
#010
#IT
-mk
„Ja, die Heizung da hinten ist kaputt“
Sonntag. Sport.
3x Squat -> High plank -> Side Rotate -> 5 Sek. Mountain Climbers -> 2x Push Up
Interval 50/45 Sek.
Danach Blackroll.
Achja und an einem PC hab ich heute auch noch geschraubt.
#sport
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#blackroll
#hiit
#squat
#1TB
-mk
„Ich bin stolz das du Teil unserer Familie bist“
Nachdem ich am Morgen wieder kurz sport treibe
richte ich heute 2 Notebooks ein. Und esse Schokolade.
Und meine Tante ruft mich an. Teilweise ein seltsamer Samstag.
Immerhin habe ich auf der Heimfahrt Sprachnachrichtenunterhaltung.
Wochenende….
#mk
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#2022
#007
#HP
#Notebook
#Katze
#Schokolade
#Linsenbolognese
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„Wer ist denn hier der Bauherr und entscheidet?“
Wieder Porrdige. Wieder Sport.
Dieses mal mit Begleitung
#porridge
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#trainer
#maulbeeren
#katze
#balkon
#keller
-mk
„Und was hast du Tolles zu Weihnachten bekommen“
Porrdige bzw. Haferflocken ist immer eine gute Idee
Sport übrigens auch 😀
#sport
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#porrdige
#2022
#006
-mk